Circulando Energía

Esta meditación es la más poderosa. La practican los artistas marciales y los meditadores avanzados. Permite al practicante sentir, controlar y dirigir la energía.

Tenga paciencia. Lo más probable es que necesites entre 15 minutos y media hora para empezar. De nuevo, todo es individual. Al principio, para la mayoría de la gente, la energía tardará en llegar y se moverá como la melaza, pero esto varía según el desarrollo de cada uno en vidas pasadas. Normalmente con meditaciones repetidas, se acelerará y serás capaz de dirigirla a voluntad.

Este ejercicio es más de SENTIMIENTO que de visualización.

1. Concéntrate en tu chakra coronario. Siéntate 3-4 minutos y medita en este chakra. Puede que lo sientas como una especie de sensación de arrastre. Esto es normal. Cuando se avanza o en ocasiones, hay una intensa sensación de dicha. También puede sentir una presión allí.

2. Ahora concéntrate en tu tercer ojo. Medita en tu tercer ojo durante varios minutos. Sentir una presión aquí es normal.

3. Mueva su atención a su chakra de la garganta y haga lo mismo que con los dos chakras anteriores.

4. Mueve tu energía hacia el chakra del corazón y concéntrate durante unos minutos.

5. Concéntrate ahora en tu plexo solar y haz lo mismo.

6. Sigue con tu segundo chakra/sacro y haz lo mismo.

7. Ahora concéntrate en la zona entre el periné. Esto es entre el recto y el escroto para los hombres y entre el recto y la vagina para las mujeres. Este es un punto de poder. Visualiza la energía brillando intensamente como el sol aquí.

8. Mueve la energía a tu chakra base y medita durante 3-4 minutos más o menos en tu chakra base.

9. Ahora, dirija la energía hacia su segundo chakra. (Este es el segundo chakra localizado en tu columna- con la primera circulación, nos enfocamos en los chakras del frente, ahora estamos dirigiendo la energía hacia arriba de la espalda).

10. Continúa haciendo lo mismo, dirigiendo la energía hacia arriba en cada chakra, uno por uno ubicado en la columna vertebral, hasta que llegues a tu coronilla.

11. Esta vez, puedes dirigir la energía sin pausa, moviéndola a lo largo de la parte delantera de tu cuerpo chakra por chakra hasta que te detengas de nuevo en el periné y dirijas la energía hacia arriba por la columna vertebral.

Sigue haciendo circular la energía todo el tiempo que desees. Este ejercicio te permitirá controlar y dirigir la energía. Esta es la base de todo poder. Establecerás una conexión mental hacia donde seas capaz de enfocarte y la energía te seguirá. Esto puede ser usado para sanar, dar poder o cualquier otra cosa.

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