El sushumna es la línea que recorre la kundalini por la columna vertebral. Su diámetro es muy pequeño. Los monjes tibetanos se sometían a la prueba de iniciación, desnudándose, envolviéndose en una sábana mojada y pasando la noche en las montañas heladas, sentados en la nieve. Por la mañana, si el iniciado superaba la prueba, la sábana se secaba hasta los huesos y se derretían varios metros de nieve alrededor del monje.
La expansión del sushumna se utiliza para elevar la temperatura corporal y crear calor. Este poder también puede aplicarse a la piroquinesis (prender fuego a objetos con el poder de la mente).
Mientras estás en trance, visualiza el sushumna expandiéndose hacia la columna vertebral en una luz roja o blanca. Concéntrate en esto durante varios minutos y desde ahí, expándelo más allá de la columna, de nuevo, concéntrate durante varios minutos y luego expándelo 5 cm más allá de la columna. Sigue expandiendo hasta que estés varios pies o más allá de tu cuerpo físico.
Esta meditación produce mucho calor, especialmente cuando se hace con regularidad. Cuando se practica con frecuencia, se puede esperar un aumento de la temperatura corporal.
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