Es importante leer todos los artículos de la sección de hipnosis para que sepas lo que estás haciendo antes de hipnotizar a otra persona. Para hipnotizar eficazmente a otra persona, esta debe estar completa y profundamente relajada. La persona debe estar sentada cómodamente en una posición reclinada. Si está tumbada, es probable que el sujeto se quede dormido.
Debe mantener la calma y el control en todo momento.
Comience por guiar al sujeto a través de una relajación corporal total. Empiece por los pies, pídale que los tense y los relaje; luego los tobillos, las pantorrillas, las rodillas y así sucesivamente, hasta llegar a la cara y la cabeza del sujeto.
Cuando el sujeto esté totalmente relajado, dígale que recuerde un acontecimiento feliz que haya tenido lugar en su pasado. Hágale preguntas sobre el mismo, dónde tuvo lugar, quién estaba allí, cómo se sintió, qué había en la habitación o zona donde tuvo lugar el acontecimiento, etc. Esto se hace para activar el lado derecho intuitivo del cerebro del sujeto y la mente subconsciente de la memoria.
Cuando haya terminado con lo anterior, dígale al sujeto que va a contar hacia atrás. Con cada número, él/ella se relajará más y más:
Usted quiere determinar la profundidad del trance en esta fase. Si el sujeto es nuevo en la hipnosis, suelen ser necesarias más sesiones antes de que sea capaz de entrar en un trance profundo. Para profundizar en el trance:
Una vez más, usted quiere determinar la profundidad del trance en esta fase. Si el sujeto es nuevo en la hipnosis, suelen necesitarse más sesiones antes de que sea capaz de entrar en un trance profundo. Repita los pasos anteriores si el sujeto aún no ha alcanzado el nivel de trance deseado.
Aquí es donde programará la mente del sujeto. Haga afirmaciones cortas y directas que traten un área o problema específico. Solo trabaje en un problema por sesión y asegúrese de que el problema esté resuelto antes de pasar a otro. Haga todas las afirmaciones en tiempo presente. La "voluntad" nunca llega y la mente no entiende el tiempo futuro.
PARA LA REGRESIÓN A VIDAS PASADAS
Ponga al sujeto en trance profundo y diga:
"Voy a contar hacia atrás desde 10-1".
"Con cada número, entrarás en un estado de relajación cada vez más profundo".
"Cuando llegue al uno, estarás delante de una puerta".
Cuente lentamente hacia atrás.
"Estás delante de una puerta cerrada. Voy a contar hacia atrás desde diez hasta uno y cuando llegue a uno, quiero que gires el pomo y abras la puerta." "... 3, 2, 1."
Ahora pregunta al sujeto si ha abierto la puerta. Si no es así, no está lo suficientemente en trance para que la sesión sea eficaz. Sumérjalo más o sáquelo del trance y termine la sesión.
Si ha abierto la puerta, dígale:
"Ahora quiero que atraviese la puerta. Ahora estás en una vida anterior". "Mira a tu alrededor, ¿qué ves? "¿Cuál es la fecha actual?" "¿Quién eres?"
Continúe hablándole a través de la experiencia.
Cuando esté listo para sacar a la persona: "Voy a contar del uno al cinco". "A la cuenta de cinco, abrirás los ojos, estarás despierto, alerta y te sentirás bien". "1... 2... 3... 4... 5." "Abre los ojos."
Si desea hacer un borrado mental, en el que el sujeto no recordará nada de la sesión, asegúrese de decírselo al final de la sesión: "Cuando despiertes, no recordarás nada de esta sesión". "Tu último recuerdo será entrar por la puerta". (Lo que haya sucedido antes de la sesión).
Con la hipnosis profesional, a menudo es necesario un borrado de mente si el sujeto experimenta un trauma durante una regresión.
MÁS EJEMPLOS:
Atraer la riqueza
"Estás atrayendo más y más dinero". "Tu vida está llena de riqueza y tienes todo lo que quieres". (Afirmaciones similares para el dinero).
Para la curación:
Haga que el sujeto visualice una bola brillante de luz como el Sol. Dígale que visualice esta luz en la parte del cuerpo afectada. "La luz es energía curativa, que está curando tu ______________".
Dígale al sujeto: "Visualiza una bola de luz brillante, como el Sol. ¿Ves la bola de luz?"
El sujeto debe responder: "Sí".
"Quiero que coloques la bola de luz sobre tu (nombre de la parte del cuerpo)".
"Rodea completamente (nombre de la parte del cuerpo) con la bola de luz, siente la energía cálida sanando tu _____".
"La luz está llena de energía curativa que está sanando tu (nombre de la parte del cuerpo)".
"Mi ______ se está normalizando y sanando".
Sigue hablando con el sujeto a través de este proceso de curación. Esto puede tener que hacerse varias veces, especialmente si el problema es crónico.
La hipnosis es útil en muchas áreas. Puede utilizarse para reforzar la concentración, mejorar la inteligencia y la memoria, liberarse de fobias y malos hábitos, establecer buenas costumbres, etc.
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