 |
Este ejercicio se realiza de pie. Relájate y "respira" energía a través de la planta de los pies, principalmente los talones. Los chakras de los pies enlazan directamente con el chacra base y el chacra sacro. Esto puede resultar en la estimulación de sus órganos sexuales, así como los pies están vinculados al orgasmo. Continúa atrayendo la energía hacia arriba a través de los pies, hacia el chacra de la base, hacia la columna vertebral y hacia la coronilla. Continúa inspirando la energía durante unos minutos. |
