Meditación del Chakra Sacro

LOCALIZACIÓN: A medio camino entre el ombligo y el pubis.
ELEMENTO: Tierra
COLOR: Naranja
NÚMERO DE PÉTALOS: 6
PLANETA: Marte
SEXO: Masculino
DÍA: Martes
METAL: Hierro
FUNCIÓN: Sexualidad, placer, procreación, creatividad, sede de la energía sexual.
ESTADO INTERIOR: Potencial creativo
TÉCNICA DE RESPIRACIÓN: Respiración sacra [Ver más abajo]

VIBRACIÓN [Elija una de las siguientes]:

NERGAL [Necronomicon] Esta vibración puede ser utilizada tanto por meditadores nuevos como experimentados.
"N-N-N-E-E-E-R-R-R-G-G-G-A-A-A-L-L-L".

VAM o VANG [canto tradicional] Esta vibración puede ser utilizada tanto por meditadores nuevos como experimentados.
"V-V-V-A-A-A-M-M-M" o "V-V-V-A-A-A-N-N-N-G-G-G".

DAGUR [Rúnico] Esta vibración es de intermedia a avanzada, pero puede ser utilizada tanto por meditadores nuevos como experimentados.
D-D-D-A-A-A-G-G-G-U-U-U-R-R-R [Haz rodar las erres]
Asegúrese de colocar la lengua para la parte 'D' de la vibración inmediatamente por encima de los dos dientes delanteros, como lo haría al decir la palabra "Delfin" y haga vibrar esto. Es muy similar a la vibración "TH", pero un poco más exagerada

VAUM [Sánscrito] Esta vibración es avanzada y excepcionalmente poderosa, y sólo debe ser utilizada por meditadores experimentados
"V-V-V-A-A-A-U-U-U-M-M-M"
The U se pronuncia como en la palabra "Uva"

Nota* MANTENGA SIEMPRE LA MISMA CATEGORÍA CON RESPECTO A SU PALABRA DE PODER, SI ESTÁ REALIZANDO LA MEDITACIÓN DE CHAKRAS COMPLETA; POR EJEMPLO, SI ESTÁ UTILIZANDO LA VIBRACIÓN RÚNICA, QUÉDESE CON ESTA Y UTILICE LAS VIBRACIONES RÚNICAS PARA LOS OTROS CHAKRAS.

LA MEDITACIÓN:

Esta meditación se realiza mejor los martes durante las horas de Marte, pero si estás haciendo la meditación completa; trabajando en todos tus chakras, entonces cualquier momento está bien.

1. Alinea [visualiza] tu chakra sacro apuntando hacia arriba, como una pirámide, como se muestra en la parte superior de esta página.

2. Realiza la Respiración Sacra:

Inhala por la nariz y concéntrate en atraer la energía de tu chakra base hacia tu chakra sacro; inhala la energía hacia tu chakra sacro y mantén la cuenta hasta 6. [Puedes variar el tiempo hasta que te sientas cómodo, ya que nunca debes forzar la contención de la respiración. Una cuenta de 4 u 8 está bien, siempre y cuando mantengas esta cuenta durante el resto del ejercicio de respiración].

A continuación, exhale y deje que el aire salga de los pulmones sin esfuerzo.

Lo anterior completa una ronda. Haga varias rondas.

3. Inspira, concéntrate y siente tu chakra sacro y, al exhalar, haz vibrar varias veces tu palabra de poder seleccionada.

4. Quédate quieto, concentrándote y sintiendo tu chakra sacro durante varios minutos.

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